2026/4/6（月）

・ストレッチ

・筋力トレーニング

・お花見ウォーキング

・ダウンストレッチ

今日から2026年度の活動がスタートしました。桜が散り始めていましたが、せっかくなのでお花見ウォーキングをしました。気持ちも新たにいい1年にしたいですね。