2026/6/15（月）

・ストレッチ

・筋力トレーニング

・ウォーキング

・ダウンストレッチ

今日は曇っていて過ごしやすそうだったので早めに外へ出てウォーキングをたくさんしました。ただ、なんだかんだで蒸し暑かったですね。次回からはまた陸上競技場役員室Aになります。